Давление у пожилых людей: норма и отклонения

В пожилом возрасте люди часто сталкиваются с проблемами артериального давления. Давление у пожилых людей может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, генетической предрасположенности, наличия хронических заболеваний и вредных привычек. Нужно помнить, что с возрастом в равной степени опасны как критически низкое давление, так и высокое. В данной статье мы рассмотрим нормы давления для пожилых людей, причины отклонений и способы их нормализации.

• Нормы артериального давления после 65 лет
• Какие болезни могут влиять на артериальное давление
• Низкое давление у пожилых: как нормализовать
• Высокое давление у пожилых: как нормализовать
• Профилактика перепадов давления в пожилом возрасте в пансионатах сети “Линия жизни”

Нормы артериального давления после 65 лет

Нормы артериального давления для пожилых людей отличаются от норм для молодых. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, нормальное артериальное давление для людей старше 65 лет составляет 140–150/80–85 мм рт. ст. Однако эти значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и сопутствующих заболеваний.

Существует понятие «рабочее давление» - это индивидуальный показатель, при котором человек чувствует себя комфортно. Однако значения могут отличаться от средних норм. Поэтому важно регулярно контролировать своё давление. Если тонометр показывает 140/90, обратитесь к врачу, даже если чувствуете себя хорошо.

Какие болезни могут влиять на артериальное давление

Существует множество заболеваний, которые могут влиять на артериальное давление пожилых людей. Вот некоторые из них:

• атеросклероз — заболевание, при котором на стенках артерий образуются холестериновые бляшки, что приводит к сужению просвета сосудов и повышению АД;
• сахарный диабет — заболевание, при котором нарушается обмен веществ, что может привести к повреждению сосудов и повышению АД;
• заболевания почек — заболевания, при которых нарушается функция почек, что может привести к задержке жидкости в организме и повышению АД;
• заболевания щитовидной железы — заболевания, при которых нарушается выработка гормонов щитовидной железой, что может привести к повышению или понижению АД.

Низкое давление у пожилых: как нормализовать

Хотя пониженное артериальное давление (гипотония или артериальная гипотензия) в пожилом возрасте встречается гораздо реже, чем высокое. Однако это отклонение также несет значительную угрозу для здоровья. Низкое давление может привести к сердечной недостаточности, потере сознания, головокружению и травмах при падении

Низкое артериальное давление у пожилых людей может быть связано с различными причинами, такими как:

• приём лекарств,
• обезвоживание,
• заболевания сердца или щитовидной железы.

Если низкое давление сопровождается слабостью, головокружением или потерей сознания, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Для нормализации низкого артериального давления у пожилых людей врач может назначить препараты для повышения АД, диету с повышенным содержанием соли и жидкости, а также физическую активность.

Высокое давление у пожилых: как нормализовать

Сегодня артериальная гипертония считается основным фактором риска развития заболеваний системы кровообращения и смертности от них. Согласно статистике, каждый год от болезней системы кровообращения умирает 17 миллионов человек. Из них у 10 миллионов причиной смерти стала гипертония, которая привела к тяжёлым заболеваниям системы кровообращения.

Результаты исследования, проводившегося более 20 лет, опубликованные в 2021 году, показали, что в нашей стране чрезвычайно высока распространённость артериальной гипертонии среди населения.

По данным исследования, 50–60% мужчин в России страдают артериальной гипертонией, женщины — немного меньше, 40–50%. С возрастом частота артериальной гипертонии увеличивается и достигает 60%. Практически каждый второй страдает этим заболеванием.

Только 7 из 10 человек знают о своём повышенном давлении, и только половина из них получает лечение. Менее половины пациентов, принимающих лекарства, достигают целевых значений артериального давления.

Высокое артериальное давление у пожилых людей может привести к серьёзным заболеваниям, таким как инфаркт миокарда, инсульт или хроническая сердечная недостаточность. Поэтому важно контролировать артериальное давление и принимать меры для его нормализации.

Согласно международным протоколам, диагноз «гипертония» ставится, если дважды у человека артериальное давление было равно 140/90 или выше.

Для нормализации высокого артериального давления у пожилых людей врач может назначить антигипертензивные препараты, диету с пониженным содержанием соли и жиров, а также физическую активность.

Профилактика перепадов давления в пожилом возрасте в пансионатах сети “Линия жизни”

Для профилактики перепадов давления в пожилом возрасте необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• контролировать артериальное давление не реже одного раза в месяц;
• следить за уровнем холестерина и сахара в крови;
• соблюдать диету с пониженным содержанием соли, жиров и углеводов;
• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• регулярно заниматься физической активностью.

Все эти рекомендации учтены в режиме дня постояльцев каждого пансионата нашей сети.

Измерения артериального давления выполняется в обязательном порядке каждому постояльцу в первой половине дня. У постояльцев, которым прописана медикаментозная терапия для нормализации давления, специалисты контролирует прием назначенных лекарств.

Важной частью профилактики перепадов давления являются регулярные прогулки на свежем воздухе и адаптивная физкультура. В ясную теплую погоду занятия гимнастикой или ЛФК проводятся на свежем воздухе, а участок оснащен для комфортных прогулок.

Питание осуществляется по меню, где учтены все аспекты здорового рациона для людей в пожилом возрасте. Мы предлагаем постояльцам 5-разовое полноценное питание, которое обеспечивает баланс калорий, белков, жиров и углеводов.

Медицинский контроль артериального давления в пансионатах для пожилых нашей сети не ограничен только измерениями и контролем приема лекарств. Также раз в неделю каждый постоялец нашей сети проходит профилактический осмотр у врача-терапевта, что позволяет контролировать состояние здоровья и вовремя выявлять появление неблагоприятных симптомов.